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माइ डेअरी डाएट


बूझा वि कसिक पोषण


कसिक वि बूझा पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
2.25 mg  
99+
5.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,000.00 IU  
14
33.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg  
36
0.07 mg  
12

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.09 mg  
99+
0.24 mg  
35

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.20 mg  
31
0.25 mg  
25

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg  
99+
0.03 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg  
30
4.00 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.10 μg  
21
0.44 μg  
38

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.60 mg  
30
3.00 mg  
7

डी जीवनसत्व
12.00 IU  
30
29.00 IU  
16

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg  
18
0.70 μg  
10

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg  
99+
0.08 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
144.80 mg  
99+
157.00 mg  
99+

लोह
0.10 mg  
99+
1.00 mg  
13

मॅग्नेशियम
43.00 mg  
10
0.00 mg  
99+

फॉस्फरस
123.00 mg  
99+
126.00 mg  
99+

पोटॅशियम
299.25 mg  
20
108.00 mg  
99+

सोडियम
76.25 mg  
99+
347.00 mg  
31

जस्त
0.50 mg  
99+
1.00 mg  
36

इतर
  
  

पाणी
65.00 g  
89.02 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

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