×

ब्लू चीज़
ब्लू चीज़

फिल्मजोल्क
फिल्मजोल्क



ADD
Compare
X
ब्लू चीज़
X
फिल्मजोल्क

ब्लू चीज़ वि फिल्मजोल्क

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

100.00 Kcal70.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

353.00 Kcal60.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

100.00 Kcal15.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

100.00 Kcal35.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

100.00 Kcal58.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

21.40 g8.00 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

2.34 g20.00 g
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

0.50 g17.00 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

28.74 g4.00 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

29 %3 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

18.67 g2.70 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.20 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.80 g0.06 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

7.78 g0.96 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

2.50 mg0.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

721.00 IU13.44 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.03 mg0.04 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.38 mg0.16 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

1.02 mg0.09 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

1.50 mg0.40 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

36.00 μg12.30 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

1.22 μg0.34 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

21.00 IU2.50 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.50 μg0.10 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.25 mg0.10 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

2.40 µg0.30 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

528.00 mg385.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.31 mg0.00 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

23.00 mg11.50 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

387.00 mg93.10 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

256.00 mg170.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

1,146.00 mg37.50 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

2.66 mg0.43 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

42.41 g87.42 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

मज्जासंस्था च्या कार्याला मदत करते
बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, भूक सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, चयापचय दर सुधार, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, स्वादुपिंड, यकृत आणि पित्त उत्तेजित विमोचन, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते

इतर सामान्य फायदे

कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, भूक सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर

केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
-

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

बर्गर आणि सॅलड वर ड्रेसिंग आणि टॉपिंग तयार करण्यासाठी वापरले जाते
-

पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, चरबीयुक्त, मॅग्नेशियम समाविष्टीत आहे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

अतिसार, घश्यात खवखव मुळे गिळन्यात अदचण, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, सतत होणारा खोकला सर्दी, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, घसा सुजणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
-

काय आहे

काय आहे

ह्यात पेनिसिलीयम मोल्ड असते व त्याला एक विशिष्ट वास असतो
फिल्मजोल्क हे ट्रडीशनल फर्मेंटेड मिल्क प्रॉडक्ट आहे जे स्वीडन मध्ये उत्पादन करतात, तो नॉरडिक देशानमध्ये कामन डेरी प्रॉडक्ट म्हणून वापरला जातो.

रंग

-
पांढरा

चव

खारट, तीक्ष्ण, तिखट
आंबट

सुगंध

आंबट वास, स्ट्रॉंग
आंबट वास

शाकाहारी

नाही
होय

मूळ

युरोप, फ्रान्स
नॉर्डिक देश

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

चीज मीठ, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, दूध, पेनिसिलियम रोक़ुएफओर्टी बॅक्टीरिया
दूध

फर्मेंटेशन एजेंट

मोल्ड पेनिसिलियम गलौकूम, मोल्ड पेनिसिलियम रोक़ुएफओर्टी
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
कंटेनर

कालावधी

तयारीची वेळ

15- 20 मिनिटे
2 दिवस

स्वयंपाकची वेळ

20
-

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

39.20 °F39.20 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

3-4 आठवडे
10 14 दिवस