बासुंदी वि सीताफळ पोषण
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
26.00 mg
40
51.00 mg
29
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
66.00 IU
99+
182.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.11 mg
10
0.06 mg
14
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.10 mg
99+
0.22 mg
37
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.52 mg
12
0.13 mg
31
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.18 mg
12
0.06 mg
28
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.40 μg
35
9.00 μg
26
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg
99+
0.52 μg
29
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg
6
0.10 mg
28
डी जीवनसत्व
195.00 IU
2
47.00 IU
9
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
1.20 μg
5
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
4.68 mg
3
0.06 mg
38
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही
0.20 µg
25
मिनरल्स
कॅल्शियम
473.00 mg
26
139.00 mg
99+
लोह
0.95 mg
14
0.51 mg
26
मॅग्नेशियम
3.63 mg
99+
16.00 mg
30
फॉस्फरस
105.00 mg
99+
130.00 mg
99+
पोटॅशियम
231.10 mg
23
207.00 mg
26
सोडियम
167.20 mg
99+
84.00 mg
99+
जस्त
0.45 mg
99+
0.51 mg
99+
इतर
पाणी
उपलब्ध नाही
73.45 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
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