होम
माइ डेअरी डाएट


आमासी वि प्रोवलोने चीज़ तथ्य


प्रोवलोने चीज़ वि आमासी तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
64.51 Kcal   
99+
351.00 Kcal   
32

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
463.00 Kcal   
16

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
60.00 Kcal   
13

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
100.00 Kcal   
13

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
98.00 Kcal   
6

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
3.30 g   
99+
25.58 g   
10

कार्बोहायड्रेट
4.50 g   
99+
2.14 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
29.00 g   
99+
0.56 g   
12

फॅटस
3.70 g   
22
26.62 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g   
17.08 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
उपलब्ध नाही   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g   
99+
0.77 g   
34

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g   
99+
7.39 g   
34

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
69.00 mg   
22

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
85.80 IU   
99+
880.00 IU   
20

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
23
0.02 mg   
37

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg   
99+
0.32 mg   
24

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg   
40
0.16 mg   
27

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg   
99+
0.07 mg   
24

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही   
10.00 μg   
25

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.27 μg   
99+
1.46 μg   
14

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.80 IU   
34
20.00 IU   
22

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
0.50 μg   
12

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg   
33
0.23 mg   
26

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
2.20 µg   
14

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
90.00 mg   
99+
756.00 mg   
9

लोह
0.00 mg   
99+
0.52 mg   
25

मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही   
28.00 mg   
16

फॉस्फरस
उपलब्ध नाही   
496.00 mg   
13

पोटॅशियम
470.00 mg   
11
138.00 mg   
99+

सोडियम
0.00 mg   
99+
876.00 mg   
10

जस्त
0.25 mg   
99+
3.23 mg   
11

इतर
  
  

पाणी
80.00 g   
40.95 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
दाहक विरोधी, नको असलेले फॅटस कमी करते, अतिसार दूर करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषक तत्व सोषण करण्यात मदत करते, दाह कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   
ढोळ्यांसाठी चांगले, निरोगी हाडे   

इतर सामान्य फायदे
उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, तोंडाचे व्रण आणि कान्डियासिस कमी करण्यास मदत करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, आंबलेल्या, अल्पघटक, प्रतिजैविक, ईथ्हयिल आल्कोहॉल, आणि दुधचा ऍसिड भरपूर असणारे, भरपूर प्रोबियटिक्स   
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

आमासी आणि प्रोवलोने चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
सूजणे, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळ आणी उलट्या   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
आमासी हे दुधाचे बॅक्टीरियल फरमेंटेशन करून बनवतात.   
प्रोवलोने चीज़ हे इटॅलियन चीज़ आहे जे गाईच्या दुध पासून केलेले आहे.   

रंग
पांढरा   
फिकट पिवळा   

आमासी आणि प्रोवलोने चीज़ चव
आंबट   
लोणीयुक्त, सौम्य, तीक्ष्ण, मसालेदार, गोड, तिखट   

आमासी आणि प्रोवलोने चीज़ सुगंध
दुधाचा   
प्लेज़ेंट   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
आफ्रिका   
इटली   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
एक बिट आधी बॅच पासून, दूध   
चीज मीठ, थंड पाणी, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, रेनेट, तेर्मोफिलिक स्टार्टर   

फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प लाकटीस   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर   
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
10- 12 तास   
उपलब्ध नाही   

स्वयंपाकची वेळ
लागू नाही   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
4 महिने   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
100.00 °F   
4
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा