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बदाम लोणी वि मलई पोषण

बदाम लोणी
मलई
मलई वि बदाम लोणी पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg  
99+
2.50 mg  
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
1.00 IU  
99+
656.00 IU  
28
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg  
22
0.02 mg  
33
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.94 mg  
5
0.19 mg  
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.16 mg  
3
0.09 mg  
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.10 mg  
15
0.04 mg  
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
53.00 μg  
7
2.00 μg  
99+
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg  
99+
0.14 μg  
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.80 mg  
27
डी जीवनसत्व
0.00 IU  
99+
44.00 IU  
12
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg  
19
1.10 μg  
7
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
24.21 mg  
1
0.12 mg  
40
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
1.70 µg  
19
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
347.00 mg  
31
91.00 mg  
99+
लोह
3.49 mg  
6
0.05 mg  
99+
मॅग्नेशियम
279.00 mg  
2
9.00 mg  
99+
फॉस्फरस
508.00 mg  
11
92.00 mg  
99+
पोटॅशियम
748.00 mg  
3
136.00 mg  
99+
सोडियम
227.00 mg  
39
72.00 mg  
99+
जस्त
3.29 mg  
10
0.32 mg  
99+
इतर
  
  
पाणी
1.64 g  
74.51 g  
कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  
फायदे >>
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