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माइ डेअरी डाएट


मलई वि काजू लोणी पोषण


काजू लोणी वि मलई पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg  
99+
0.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
656.00 IU  
28
0.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg  
33
0.31 mg  
6

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg  
99+
0.19 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg  
99+
1.60 mg  
4

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg  
99+
0.25 mg  
9

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.00 μg  
99+
68.00 μg  
2

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.14 μg  
99+
0.00 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.80 mg  
27
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
44.00 IU  
12
0.00 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.10 μg  
7
0.00 μg  
19

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.12 mg  
40
0.00 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.70 µg  
19
30.30 µg  
1

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
91.00 mg  
99+
43.00 mg  
99+

लोह
0.05 mg  
99+
5.03 mg  
4

मॅग्नेशियम
9.00 mg  
99+
258.00 mg  
3

फॉस्फरस
92.00 mg  
99+
457.00 mg  
17

पोटॅशियम
136.00 mg  
99+
546.00 mg  
8

सोडियम
72.00 mg  
99+
15.00 mg  
99+

जस्त
0.32 mg  
99+
5.16 mg  
3

इतर
  
  

पाणी
74.51 g  
2.96 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

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