Kesehatan keuntungan
Tansah aran lengkap, menehi energi
panyerepan saka calcium & Vitamin B, efek Antioxidative, kegiatan anti-tumor, Cancer ngalangi, Guwarsa sistem imun, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, menehi energi, Nambani infèksi jamur
Pentinge nutrisi
sumber apik kalori
sumber apik kalori, sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik, Sugih ing vitamin D