Benefici alla salute
mantiene sentire piena, fornisce energia
absorps di calcio e vitamina B, effetto antiossidante, attività anti-tumorale, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, trattamento delle infezioni fungine
Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie
buona fonte di calorie, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di vitamina D