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Diet Biasa Kula


Smetana vs Yogurt Nutrition


Yogurt vs Smetana Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
90.00 mg   
17
5.00 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
60.30 IU   
99+
4.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.02 mg   
33

Vitamin B2 (riboflavin)
0.40 mg   
14
0.28 mg   
31

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
40
0.21 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
29

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
10.00 μg   
25
7.00 μg   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.40 μg   
37
0.75 μg   
24

Vitamin C (asam Ascorbic)
1.00 mg   
16
0.00 mg   
29

vitamin D
0.60 IU   
35
0.00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya   
0.00 μg   
18

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.90 mg   
9
0.01 mg   
40

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg   
27
0.00 μg   
27

Minerals
  
  

calcium
80.00 mg   
99+
110.00 mg   
99+

Iron
0.10 mg   
99+
0.07 mg   
99+

Magnesium
9.00 mg   
99+
11.00 mg   
38

fosfor
60.00 mg   
99+
135.00 mg   
99+

kalium
100.00 mg   
99+
141.00 mg   
99+

sodium
30.00 mg   
99+
36.00 mg   
99+

seng
0.30 mg   
99+
0.52 mg   
99+

liyane
  
  

Water
63.80 g   
85.10 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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