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 Diet Biasa Kula

Quark vs Gomme Nutrition

Quark
Gomme
Gomme vs Quark Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
1.00 mg  
99+
2.50 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
0.00 IU  
99+
2.50 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
3.50 mg  
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.30 mg  
28
0.25 mg  
34
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
18
3.80 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.01 mg  
99+
1.50 mg  
1
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
19.00 μg  
19
2.50 μg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.70 μg  
29
0.35 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
1.00 mg  
25
4.50 mg  
3
vitamin D
0.00 IU  
99+
0.25 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg  
19
2.50 μg  
3
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.01 mg  
99+
0.25 mg  
32
Vitamin K (Phylloquinone)
1.10 μg  
24
4.25 μg  
6
Minerals
  
  
calcium
130.00 mg  
99+
0.25 mg  
99+
Iron
0.00 mg  
99+
5.25 mg  
3
Magnesium
10.00 mg  
99+
3.25 mg  
99+
fosfor
100.00 mg  
99+
2.50 mg  
99+
kalium
150.00 mg  
99+
0.25 mg  
99+
sodium
40.00 mg  
99+
1.25 mg  
99+
seng
0.60 mg  
99+
0.25 mg  
99+
liyane
  
  
Water
80.53 g  
88.00 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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