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 Diet Biasa Kula

Milk vs Chaas Nutrition

Milk
Chaas
Chaas vs Milk Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
5.00 mg  
99+
10.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
47.00 IU  
99+
115.15 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
36
0.08 mg  
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.19 mg  
99+
0.37 mg  
19
Vitamin B3 (niacin)
0.09 mg  
99+
0.14 mg  
29
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04 mg  
99+
0.08 mg  
20
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.00 μg  
36
12.25 μg  
22
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.47 μg  
31
0.00 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
29
2.45 mg  
8
vitamin D
1.00 IU  
33
2.45 IU  
31
Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg  
18
0.00 μg  
18
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.01 mg  
40
0.12 mg  
31
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg  
26
0.24 μg  
24
Minerals
  
  
calcium
125.00 mg  
99+
284.20 mg  
34
Iron
0.03 mg  
99+
0.12 mg  
99+
Magnesium
11.00 mg  
38
26.95 mg  
18
fosfor
95.00 mg  
99+
218.05 mg  
33
kalium
150.00 mg  
99+
369.95 mg  
14
sodium
44.00 mg  
99+
257.25 mg  
36
seng
0.42 mg  
99+
1.03 mg  
32
liyane
  
  
Water
89.92 g  
220.81 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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