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Margarine vs Cream Cheese Nutrition

Margarine
Cream Cheese
Cream Cheese vs Margarine Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
2.50 mg   
99+
0.00 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
2.50 IU   
99+
1,111.00 IU   
7
Vitamin B1 (thiamin)
3.50 mg   
1
0.00 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.25 mg   
33
0.03 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
3.80 mg   
2
0.09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1.50 mg   
1
0.06 mg   
32
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
2.50 μg   
39
1.00 μg   
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.35 μg   
99+
0.03 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
4.50 mg   
3
0.00 mg   
29
vitamin D
0.25 IU   
36
0.00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
2.50 μg   
2
0.00 μg   
18
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.25 mg   
24
0.86 mg   
10
Vitamin K (Phylloquinone)
4.25 μg   
5
0.30 μg   
23
Minerals
  
  
calcium
0.25 mg   
99+
97.00 mg   
99+
Iron
5.25 mg   
3
0.11 mg   
99+
Magnesium
3.25 mg   
99+
9.00 mg   
99+
fosfor
2.50 mg   
99+
107.00 mg   
99+
kalium
0.25 mg   
99+
132.00 mg   
99+
sodium
1.25 mg   
99+
314.00 mg   
33
seng
0.25 mg   
99+
0.50 mg   
99+
liyane
  
  
Water
0.25 g   
52.62 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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