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Ma Laitier Diète


Margarine vs Fromage à la Crème Nutrition


Fromage à la Crème vs Margarine Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2,50 IU   
99+
1 111,00 IU   
7

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg   
33
0,03 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg   
2
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
32

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg   
39
1,00 µg   
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg   
99+
0,03 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg   
24
0,86 mg   
10

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg   
5
0,30 µg   
23

Minéraux
  
  

Calcium
0,25 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Fer à repasser
5,25 mg   
3
0,11 mg   
99+

Magnésium
3,25 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Phosphore
2,50 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Potassium
0,25 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodium
1,25 mg   
99+
314,00 mg   
33

Zinc
0,25 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
0,25 g   
52,62 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations >>
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