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 Diet Biasa Kula

Gjetost Cheese vs Milk Nutrition

Gjetost Cheese
Milk
Milk vs Gjetost Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
94.00 mg   
14
5.00 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
1,113.00 IU   
6
47.00 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.32 mg   
5
0.02 mg   
36
Vitamin B2 (riboflavin)
1.38 mg   
3
0.19 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.81 mg   
9
0.09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.27 mg   
7
0.04 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.00 μg   
36
5.00 μg   
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
2.42 μg   
5
0.47 μg   
31
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
vitamin D
0.00 IU   
39
1.00 IU   
33
Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg   
18
0.00 μg   
18
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.00 mg   
99+
0.01 mg   
40
Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg   
27
0.10 μg   
26
Minerals
  
  
calcium
0.52 mg   
99+
125.00 mg   
99+
Iron
70.00 mg   
1
0.03 mg   
99+
Magnesium
444.00 mg   
1
11.00 mg   
38
fosfor
1,409.00 mg   
1
95.00 mg   
99+
kalium
600.00 mg   
5
150.00 mg   
99+
sodium
1.14 mg   
99+
44.00 mg   
99+
seng
0.00 mg   
99+
0.42 mg   
99+
liyane
  
  
Water
13.44 g   
89.92 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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