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Diet Biasa Kula


Custard vs Havarti Cheese Nutrition


Havarti Cheese vs Custard Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
51.00 mg   
29
93.00 mg   
15

vitamins
  
  

vitamin A
182.00 IU   
99+
1,054.00 IU   
10

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
14
0.03 mg   
26

Vitamin B2 (riboflavin)
0.22 mg   
37
0.45 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
0.13 mg   
31
0.18 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg   
28
0.07 mg   
23

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
9.00 μg   
26
18.00 μg   
17

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.52 μg   
29
0.27 μg   
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.10 mg   
28
0.00 mg   
29

vitamin D
47.00 IU   
9
ora Sumadhiya   

Vitamin D (D2 + D3)
1.20 μg   
5
ora Sumadhiya   

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.06 mg   
38
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phylloquinone)
0.20 μg   
25
ora Sumadhiya   

Minerals
  
  

calcium
139.00 mg   
99+
673.00 mg   
17

Iron
0.51 mg   
26
0.64 mg   
21

Magnesium
16.00 mg   
30
22.00 mg   
22

fosfor
130.00 mg   
99+
490.00 mg   
14

kalium
207.00 mg   
26
93.00 mg   
99+

sodium
84.00 mg   
99+
690.00 mg   
17

seng
0.51 mg   
99+
2.94 mg   
14

liyane
  
  

Water
73.45 g   
39.28 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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