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Diet Biasa Kula


Cream Cheese vs Neufchatel Cheese Nutrition


Neufchatel Cheese vs Cream Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
0.00 mg   
99+
21.00 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
1,111.00 IU   
7
841.00 IU   
21

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.02 mg   
34

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
99+
0.16 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.09 mg   
99+
0.21 mg   
20

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg   
32
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
1.00 μg   
99+
14.00 μg   
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.03 μg   
99+
0.30 μg   
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

vitamin D
0.00 IU   
39
ora Sumadhiya   

Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg   
18
ora Sumadhiya   

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.86 mg   
10
0.40 mg   
18

Vitamin K (Phylloquinone)
0.30 μg   
23
1.70 μg   
16

Minerals
  
  

calcium
97.00 mg   
99+
117.00 mg   
99+

Iron
0.11 mg   
99+
0.13 mg   
99+

Magnesium
9.00 mg   
99+
10.00 mg   
99+

fosfor
107.00 mg   
99+
138.00 mg   
40

kalium
132.00 mg   
99+
152.00 mg   
99+

sodium
314.00 mg   
33
334.00 mg   
32

seng
0.50 mg   
99+
0.82 mg   
35

liyane
  
  

Water
52.62 g   
63.11 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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