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 La mia dieta latticini

Zabaione vs Vaniglia Gelato Nutrizione

Zabaione
Vaniglia Gelato
Vaniglia Gelato vs Zabaione Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
59,00 mg   
23
44,00 mg   
31
Vitamine
  
  
Vitamina A
206,00 IU   
99+
421,00 IU   
38
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
25
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
37
0,12 mg   
33
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
38
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg   
99+
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,39 µg   
38
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,50 mg   
12
0,60 mg   
21
Vitamina D
49,00 IU   
7
8,00 IU   
27
Vitamina D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,21 mg   
27
0,30 mg   
20
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
128,00 mg   
99+
Ferro
0,20 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Magnesio
19,00 mg   
26
14,00 mg   
32
Fosforo
109,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potassio
165,00 mg   
33
199,00 mg   
28
Sodio
54,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Zinco
0,46 mg   
99+
0,69 mg   
37
Altro
  
  
Acqua
82,54 g   
61,00 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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