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La mia dieta latticini


Vaniglia Gelato vs Yogurt


Yogurt vs Vaniglia Gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
273,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

Calorie
207,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
50,00 kcal  
27
9,00 kcal  
7

Calorie in 1 oz
50,00 kcal  
22
17,00 kcal  
6

Calorie in 1 fetta Di
207,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
5,00 g  
99+

Carboidrati
23,60 g  
19
3,60 g  
99+

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucchero
21,22 g  
99+
3,24 g  
31

grassi
11,00 g  
99+
0,39 g  
3

Contenuto grasso
14 %  
13
3 %  
3

Grassi saturi
6,79 g  
99+
0,12 g  
2

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,45 g  
99+
0,01 g  
99+

Grasso monoinsaturo
2,97 g  
99+
0,05 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
44,00 mg  
31
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
421,00 IU  
38
4,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg  
35
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,12 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg  
99+
0,75 µg  
27

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Vitamina D
8,00 IU  
34
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
128,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,09 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
14,00 mg  
35
11,00 mg  
99+

Fosforo
105,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potassio
199,00 mg  
31
141,00 mg  
99+

Sodio
80,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zinco
0,69 mg  
40
0,52 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
61,00 g  
85,10 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliora la fertilità, forti e sani muscoli, protegge le arterie  
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie  

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, fornisce energia, stimola il cervello e le sue funzioni  
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
gelato alla vaniglia, i sapori più popolari in tutto il mondo, è creato da raffreddamento una miscela di panna, estratto di vaniglia e lo zucchero.  
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Cremoso  

Aroma
-  
Fresco  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Africa, Asia, Cina, Europa, Nord America  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
panna o crema pianura, latte, zucchero, estratto di vaniglia, panna montata, latte intero  
latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, casseruola per sugo, agitatore a  
Ciotola, padella, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
4- 5 ore  
8- 10 ore  

Tempo di cottura
30  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
100,00 °F  
4
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
2- 3 mesi  
3- 5 giorni  

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