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 La mia dieta latticini

Zabaione vs Latte di pecora Nutrizione

Zabaione
Latte di pecora
Latte di pecora vs Zabaione Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
59,00 mg   
23
27,00 mg   
39
Vitamine
  
  
Vitamina A
206,00 IU   
99+
147,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
25
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,36 mg   
21
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
37
0,41 mg   
13
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
30
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg   
99+
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,71 µg   
25
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,50 mg   
12
4,20 mg   
4
Vitamina D
49,00 IU   
7
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,21 mg   
27
0,00 mg   
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
193,00 mg   
99+
Ferro
0,20 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magnesio
19,00 mg   
26
18,00 mg   
27
Fosforo
109,00 mg   
99+
158,00 mg   
39
Potassio
165,00 mg   
33
137,00 mg   
99+
Sodio
54,00 mg   
99+
44,00 mg   
99+
Zinco
0,46 mg   
99+
0,54 mg   
40
Altro
  
  
Acqua
82,54 g   
80,70 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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