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La mia dieta latticini


Yogurt vs Gelato al cioccolato Nutrizione


Gelato al cioccolato vs Yogurt Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
34,00 mg   
35

Vitamine
  
  

Vitamina A
4,00 IU   
99+
416,00 IU   
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
33
0,04 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
31
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
21
0,23 mg   
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
33

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
16,00 µg   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg   
24
0,29 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamina D
0,00 IU   
39
8,00 IU   
27

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
0,30 mg   
20

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
110,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Ferro
0,07 mg   
99+
0,93 mg   
15

Magnesio
11,00 mg   
38
29,00 mg   
15

Fosforo
135,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Potassio
141,00 mg   
99+
249,00 mg   
21

Sodio
36,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+

Zinco
0,52 mg   
99+
0,58 mg   
39

Altro
  
  

Acqua
85,10 g   
55,70 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici >>
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