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 La mia dieta latticini

Vaniglia Gelato vs Formaggio cheddar Nutrizione

Vaniglia Gelato
Formaggio cheddar
Formaggio cheddar vs Vaniglia Gelato Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
44,00 mg   
31
99,00 mg   
11
Vitamine
  
  
Vitamina A
421,00 IU   
38
1.242,00 IU   
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
34
0,43 mg   
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,12 mg   
33
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
38
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
27,00 µg   
13
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg   
38
1,10 µg   
20
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29
Vitamina D
8,00 IU   
27
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,30 mg   
20
0,71 mg   
12
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
2,40 µg   
12
Minerali
  
  
Calcio
128,00 mg   
99+
710,00 mg   
13
Ferro
0,09 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnesio
14,00 mg   
32
27,00 mg   
17
Fosforo
105,00 mg   
99+
455,00 mg   
18
Potassio
199,00 mg   
28
76,00 mg   
99+
Sodio
80,00 mg   
99+
653,00 mg   
18
Zinco
0,69 mg   
37
3,64 mg   
8
Altro
  
  
Acqua
61,00 g   
37,02 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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