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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Gjetost formaggio Fatti


Gjetost formaggio vs Siero Proteina Fatti


Calorie

Calorie per 100g
352,00 kcal   
31
466,00 kcal   
11

calorie in 1 Pat
113,00 kcal   
3
1.058,00 kcal   
23

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal   
9
65,00 kcal   
14

Calorie in 1 tazza
99,00 kcal   
12
132,00 kcal   
22

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
89,00 kcal   
5

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
9,65 g   
99+

Carboidrati
6,25 g   
40
42,65 g   
8

Fibra
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Zucchero
0,00 g   
Non disponibile   

grassi
1,56 g   
12
29,51 g   
99+

Grassi saturi
2,00 g   
16
19,16 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,30 g   
99+
0,94 g   
24

Grasso monoinsaturo
0,16 g   
99+
7,88 g   
29

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,03 mg   
38
94,00 mg   
14

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
1.113,00 IU   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg   
2
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg   
1
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg   
5
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg   
2
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg   
11
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg   
4
2,42 µg   
5

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg   
27
0,52 mg   
99+

Ferro
1,13 mg   
11
70,00 mg   
1

Magnesio
195,00 mg   
4
444,00 mg   
1

Fosforo
1.321,00 mg   
2
1.409,00 mg   
1

Potassio
500,00 mg   
10
600,00 mg   
5

Sodio
156,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinco
6,18 mg   
2
0,00 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
3,44 g   
13,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione   
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Non applicabile   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   
Sconosciuto   

Allergia
  
  

Siero Proteina e Gjetost formaggio Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.   
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.   

Colore
Bianca   
D'oro arancia   

Siero Proteina e Gjetost formaggio Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti   
Burnt Caramel, Dolce   

Siero Proteina e Gjetost formaggio Aroma
Non disponibile   
Mite   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa   
Norvegia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt   
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
NA   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F   
10
383,00 °F   
1

Durata di conservazione
Circa 6 mesi   
2- 3 settimane   

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