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 La mia dieta latticini

Semifreddo vs Formaggio Nutrizione

Semifreddo
Formaggio
Formaggio vs Semifreddo Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
40,70 mg   
32
100,00 mg   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A
Non disponibile   
945,00 IU   
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,23 mg   
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,23 mg   
18
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg   
18
8,00 µg   
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
1,50 µg   
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile   
0,00 mg   
29
Vitamina D
Non disponibile   
23,00 IU   
19
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,33 mg   
19
0,80 mg   
11
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,60 µg   
10
Minerali
  
  
Calcio
109,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5
Ferro
0,90 mg   
16
0,63 mg   
22
Magnesio
Non disponibile   
26,00 mg   
19
Fosforo
107,00 mg   
99+
641,00 mg   
7
Potassio
249,00 mg   
21
132,00 mg   
99+
Sodio
76,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6
Zinco
0,60 mg   
38
2,49 mg   
24
Altro
  
  
Acqua
55,70 g   
39,61 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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