1 Calorie
1.1 Calorie
387,00 kcal200,00 kcal
0
904
1.2 Calorie in 1 tazza
Non disponibileNon disponibile
70
1628
1.3 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
8
102
1.4 Calorie in 1 oz
110,00 kcalNon disponibile
12.2
204
1.5 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibileNon disponibile
12.2
425
1.6 Servendo taglia
1.7 Proteine
1.8 Carboidrati
1.8.1 Fibra
1.8.2 Zucchero
1.9 grassi
1.9.1 Contenuto grasso
Non disponibileNon disponibile
1
91
1.9.2 Grassi saturi
1.9.3 Grassi trans
Non disponibileNon disponibile
0
162
1.9.4 Grassi polinsaturi
1.9.5 Grasso monoinsaturo
2 Nutrizione
2.1 Servendo taglia
2.2 Colesterolo
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamina A
2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mgNon disponibile
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mgNon disponibile
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mgNon disponibile
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mgNon disponibile
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µgNon disponibile
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µgNon disponibile
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)
2.3.9 Vitamina D
20,00 IUNon disponibile
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µgNon disponibile
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mgNon disponibile
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (fillochinone)
2,20 µgNon disponibile
0
30.3
2.4 Minerali
2.4.1 Calcio
1.064,00 mg220,00 mg
0
1705
2.4.2 Ferro
2.4.3 Magnesio
41,00 mgNon disponibile
0
444
2.4.4 Fosforo
760,00 mgNon disponibile
0
1409
2.4.5 Potassio
86,00 mgNon disponibile
0
1794
2.4.6 Sodio
1.433,00 mg150,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinco
2,58 mgNon disponibile
0
7.31
2.5 Altro
2.5.1 Acqua
30,91 gNon disponibile
0
221
2.5.2 Caffeina
3 Benefici
3.1 Benefici alla salute
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo
3.1.1 Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso
3.2 Benefici per capelli e di bellezza
3.2.1 Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa
NA
3.2.2 Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità
NA
3.3 Importanza nutrizionale e Usi
3.3.1 Usi
Funziona eccellente come formaggio da tavola
Nessun usi trovato
3.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico
3.4 Allergia
3.4.1 Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Non disponibile
4 Ciò che è
4.1 Ciò che è
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.
tipo di latte
4.1.1 Colore
Pallido Giallo
Non disponibile
4.1.2 Sapore
Mite, Affilato, Tangy
Non disponibile
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origine
5 Come rendere
5.1 Servendo taglia
5.2 Ingredienti
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca
5.2.1 Fermentazione agente
Streptococcus thermophilus
Non applicabile
5.3 Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa
Contenitore
5.4 Tempo Durata
5.4.1 Tempo di preparazione
5.4.2 Tempo di cottura
5.4.3 Tempo di invecchiamento
5.5 Conservazione e Durata di conservazione
5.5.1 Refrigerazione Temperatura
5.5.2 Durata di conservazione