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Kumis
Kumis

Provolone formaggio
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Kumis
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Provolone formaggio

Kumis vs Provolone formaggio

Calorie

Calorie in 1 tazza

149,00 kcal463,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

200,00 kcal351,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

50,00 kcal60,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

54,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

54,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

6,00 g25,58 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

28,00 g2,14 g
0 205
👆🏻

Fibra

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

12,00 g0,56 g
0 54.08
👆🏻

grassi

7,00 g26,62 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

1 %26 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

5,00 g17,08 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,20 g0,10 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,00 g0,77 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,00 g7,39 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

20,00 mg69,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

40,00 IU880,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,14 mg0,32 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,01 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

12,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg1,46 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,05 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

220,00 mg756,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

1,12 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

13,00 mg28,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

98,00 mg496,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

91,00 mg138,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

150,00 mg876,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,14 mg3,23 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

56,80 g40,95 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo
buona per la vista, ossa sane

Altri vantaggi generali

intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

-
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

Cura dei capelli

-
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
-

Importanza nutrizionale

contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia

-
-

Ciò che è

Ciò che è

tipo di latte
formaggio provolone è un formaggio italiano prodotto con latte di mucca.

Colore

-
Pallido Giallo

Sapore

-
Burroso, Mite, Affilato, Speziato, Dolce, Tangy

Aroma

-
Piacevole

Vegetariano

-

Origine

tatar
Italia

Come rendere

Servendo taglia

200
100

Ingredienti

latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca
sale formaggio, acqua fredda, latte vaccino pastorizzato, caglio, avviamento termofili

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Contenitore
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

3 a 5 giorni
-

Tempo di cottura

Poche ore
-

Tempo di invecchiamento

-
4 mesi

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

55,00 °F39,20 °F
-20 383
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Durata di conservazione

-
2- 3 settimane