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La mia dieta latticini


Riempita di latte vs Latte evaporato Nutrizione


Latte evaporato vs Riempita di latte Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
4,90 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
17,08 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
23
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,20 mg   
11
4,50 mg   
3

Vitamina D
Non disponibile   
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
75,64 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
17,08 mg   
28
3,25 mg   
99+

Fosforo
236,68 mg   
32
2,50 mg   
99+

Potassio
339,20 mg   
16
0,25 mg   
99+

Sodio
139,10 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinco
0,85 mg   
34
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
213,91 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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