Ricotta Formaggio

Formaggio Havarti

Ricotta Formaggio vs Formaggio Havarti Nutrizione

Ricotta Formaggio

Formaggio Havarti

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

51,00 mg93,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamina A

445,00 IU1.054,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,45 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,18 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,07 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

12,00 µg18,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,34 µg0,27 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

10,00 IU3,10 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 µg0,30 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,11 mg0,29 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

1,10 µg2,30 µg

0 30.3

👆🏻

Minerali

Calcio

207,00 mg673,00 mg

0 1705

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Ferro

0,38 mg0,64 mg

0 70

👆🏻

Magnesio

11,00 mg22,00 mg

0 444

👆🏻

Fosforo

2,50 mg490,00 mg

0 1409

👆🏻

Potassio

105,00 mg93,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodio

84,00 mg690,00 mg

0 7022.4

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Zinco

1,16 mg2,94 mg

0 7.31

👆🏻

Altro

Acqua

71,70 g39,28 g

0 221

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Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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