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La mia dieta latticini


Qurut vs Formaggio Processed Nutrizione


Formaggio Processed vs Qurut Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
45,00 mg  
30
35,00 mg  
34

Vitamine
  
  

Vitamina A
120,00 IU  
99+
1.131,00 IU  
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
1,20 mg  
6
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
64,00 µg  
4
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
1,50 µg  
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamina D
15,00 IU  
29
301,00 IU  
1

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
7,50 µg  
1

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
3,64 µg  
7

Minerali
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
772,80 mg  
8

Ferro
0,30 mg  
39
0,26 mg  
99+

Magnesio
8,00 mg  
99+
37,80 mg  
12

Fosforo
102,00 mg  
99+
718,20 mg  
6

Potassio
407,00 mg  
13
297,00 mg  
21

Sodio
1.807,00 mg  
4
1.705,00 mg  
5

Zinco
3,20 mg  
12
3,90 mg  
6

Altro
  
  

Acqua
75,60 g  
39,61 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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