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Margarina
Margarina

Romano Formaggio
Romano Formaggio



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Margarina
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Romano Formaggio

Margarina vs Romano Formaggio

Calorie

Calorie in 1 tazza

1.887,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

0,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

102,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

188,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

188,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

0,00 g31,80 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

12,00 g3,63 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

1,50 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

grassi

3,50 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

80 %28 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

3,50 g17,12 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

2,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

1,00 g0,59 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,25 g7,84 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

2,50 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

2,50 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

3,50 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,25 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

3,80 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

1,50 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

2,50 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

2,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,25 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

4,25 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

0,25 mg1.064,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,25 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

2,50 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

0,25 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,25 mg1.433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

0,25 g30,91 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità

Altri vantaggi generali

presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Funziona eccellente come formaggio da tavola

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio

Allergia

Sintomi di allergia

-
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

La margarina è una crema spalmabile a base di oli vegetali, acqua e talvolta latte. Viene utilizzata come sostituto del burro.
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.

Colore

-
Pallido Giallo

Sapore

-
Mite, Affilato, Tangy

Aroma

-
Forte

Vegetariano

-

Origine

Europa, Grecia, Italia
Italia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero

Fermentazione agente

-
Streptococcus thermophilus

Cose di cui hai bisogno

2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa

Tempo Durata

Tempo di preparazione

15- 20 minuti
10- 12 ore

Tempo di cottura

20
90

Tempo di invecchiamento

-
5 mesi

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Durata di conservazione

2- 3 settimane
2- 4 mesi