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La mia dieta latticini


Latte evaporato vs Urda


Urda vs Latte evaporato


Calorie

Calorie in 1 tazza
338,00 kcal  
99+
84,00 kcal  
6

Calorie
134,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal  
15
30,00 kcal  
21

Calorie in 1 oz
42,00 kcal  
19
80,00 kcal  
37

Calorie in 1 fetta Di
122,00 kcal  
40
240,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
0,00 g  
99+
18,00 g  
32

Carboidrati
12,00 g  
31
6,00 g  
99+

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Zucchero
1,50 g  
20
6,00 g  
99+

grassi
3,50 g  
20
4,00 g  
24

Contenuto grasso
12 %  
11
-  

Grassi saturi
3,50 g  
34
0,00 g  

Grassi trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
0,30 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,25 g  
99+
1,30 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
31,00 mg  
36

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
34
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg  
2
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg  
99+
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
6,00 IU  
35

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,07 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg  
6
0,70 µg  
27

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
272,00 mg  
37

Ferro
5,25 mg  
3
0,44 mg  
29

Magnesio
3,25 mg  
99+
15,00 mg  
34

Fosforo
2,50 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potassio
0,25 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sodio
1,25 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinco
0,25 mg  
99+
1,34 mg  
30

Altro
  
  

Acqua
0,25 g  
74,41 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, rafforza le ossa  
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
richiedere refriegeration, facile da memorizzare, più alta conc. di vitamine e sostanze nutritive  
migliora la digestione, migliora la nutrizione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
latte evaporato è un prodotto di latte in scatola con acqua di circa il 60% rimosso dal latte fresco. questo prodotto latte ha una durata più lunga.  
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.  

Colore
Caramellata bianco  
-  

Sapore
Simile al caramello, Dolce  
Latteo, Dolce  

Aroma
Dolce  
Fresco  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Stati Uniti d'America  
Israele  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte pastorizzato  
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
casseruola per sugo  
Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5- 10 minuti  
1 ora  

Tempo di cottura
20  
10  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
41,00 °F  
17

Durata di conservazione
Circa un anno  
-  

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