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La mia dieta latticini


Latte di pecora vs Gjetost formaggio


Gjetost formaggio vs Latte di pecora


Calorie

Calorie in 1 tazza
265,00 kcal  
99+
1.058,00 kcal  
99+

Calorie
108,00 kcal  
99+
466,00 kcal  
11

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal  
6
65,00 kcal  
37

Calorie in 1 oz
108,00 kcal  
99+
132,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
108,00 kcal  
34
89,00 kcal  
22

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
9,65 g  
99+

Carboidrati
5,00 g  
99+
42,65 g  
8

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
40,00 g  
99+

grassi
7,00 g  
38
29,51 g  
99+

Contenuto grasso
6 %  
6
30 %  
27

Grassi saturi
5,00 g  
37
19,16 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,31 g  
99+
0,94 g  
25

Grasso monoinsaturo
1,72 g  
99+
7,88 g  
31

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
94,00 mg  
14

Vitamine
  
  

Vitamina A
147,00 IU  
99+
1.113,00 IU  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,32 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,36 mg  
22
1,38 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,41 mg  
19
0,81 mg  
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
33
0,27 mg  
8

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
35
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg  
28
2,42 µg  
5

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
193,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
70,00 mg  
1

Magnesio
18,00 mg  
30
444,00 mg  
1

Fosforo
158,00 mg  
39
1.409,00 mg  
1

Potassio
137,00 mg  
99+
600,00 mg  
5

Sodio
44,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+

Zinco
0,54 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
80,70 g  
13,44 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
previene il cancro  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
facile da digerire  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene alto contenuto di solidi, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  
-  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte di pecora è il latte ottenuto dalla mungitura di ovini domestici  
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.  

Colore
-  
D'oro arancia  

Sapore
-  
Burnt Caramel, Dolce  

Aroma
-  
Mite  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
-  
Norvegia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Durata di conservazione
15 giorni  
2- 3 settimane  

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