Kaymak

Viili

Kaymak vs Viili

Kaymak

Viili

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Calorie

Calorie in 1 tazza

717,00 kcal170,00 kcal

50 1927

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Calorie

585,00 kcal67,80 kcal

0 904

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Calorie in 1 cucchiaio

58,00 kcal35,00 kcal

2 133

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Calorie in 1 oz

230,00 kcal60,00 kcal

10 717

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Calorie in 1 fetta Di

208,00 kcal64,00 kcal

12.2 899

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Servendo taglia

100

Proteine

0,96 g3,49 g

0 215

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Carboidrati

3,31 g4,20 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucchero

0,39 g22,00 g

0 54.08

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grassi

63,10 g4,13 g

0.1 175

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Contenuto grasso

60 %3 %

0 100

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Grassi saturi

37,66 g2,71 g

0 67

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Grassi trans

0,50 g0,00 g

0 162

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Grassi polinsaturi

1,45 g0,06 g

0 48

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Grasso monoinsaturo

16,51 g0,96 g

0 32.9

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

54,00 mg16,10 mg

0 325

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Vitamine

Vitamina A

691,00 IU13,44 IU

0 2499

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Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mg0,16 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (Niacina)

1,30 mg0,09 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (Piridossina)

0,01 mg0,04 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

10,00 µg12,30 µg

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,41 µg0,34 µg

0 4.03

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Vitamina C (Acido ascorbico)

0,20 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

25,00 IU0,40 IU

0 301

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Vitamina D (D2 + D3)

0,60 µg0,10 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa tocoferolo)

2,36 mg0,10 mg

0 24.21

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Vitamina K (fillochinone)

11,20 µg0,30 µg

0 30.3

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Minerali

Calcio

45,00 mg114,00 mg

0 1705

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Ferro

0,14 mg0,00 mg

0 70

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Magnesio

6,00 mg11,50 mg

0 444

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Fosforo

70,00 mg93,10 mg

0 1409

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Potassio

91,00 mg170,00 mg

0 1794

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Sodio

19,00 mg37,50 mg

0 7022.4

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Zinco

2,93 mg0,43 mg

0 7.31

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Altro

Acqua

32,40 g87,42 g

0 221

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Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefici

Benefici alla salute

aiuta le cellule bianche del sangue, migliora il tasso di metabolismo, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stimola il cervello e le sue funzioni

Aids in ACE attività inibitoria, effetto antiossidante, attività anti-tumorale, effetti immunomodulatori

Altri vantaggi generali

stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

idratante naturale, Treats linee sottili e rughe

effetto antiossidante

Cura dei capelli

Stimola la crescita dei capelli, Riduce la caduta dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Importanza nutrizionale

buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina

ricco di probiotici

Allergia

Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, accompagnata da vomito

Ciò che è

kaymak è una sorta di crema concentrata, che viene tradizionalmente fabbricato di bufala o di latte vaccino in Turchia. è generalmente consumato con miele a colazione e alcuni dolci tradizionali turchi.