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La mia dieta latticini


Giuncata vs Paneer


Paneer vs Giuncata


Calorie

Calorie in 1 tazza
134,00 kcal  
18
79,90 kcal  
5

Calorie
64,29 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
90,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
140,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
2

Calorie in 1 fetta Di
122,00 kcal  
40
12,20 kcal  
1

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
18,30 g  
30

Carboidrati
4,50 g  
99+
5,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
5,50 g  
99+

grassi
3,60 g  
21
0,90 g  
6

Contenuto grasso
1 %  
1
1 %  
1

Grassi saturi
2,30 g  
23
0,60 g  
5

Grassi trans
0,30 g  
5
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,00 g  
99+
0,30 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
14,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
106,23 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
-  
5,80 µg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,30 mg  
34
0,10 mg  
37

Vitamina D
4,04 IU  
36
46,00 IU  
11

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
17
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
127,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Ferro
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
12,70 mg  
37
11,90 mg  
39

Fosforo
95,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potassio
155,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sodio
49,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zinco
0,44 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
87,60 g  
89,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
-  
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia  
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
-  
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto  

Importanza nutrizionale
-  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
giuncata è un dessert a base di latte, a base di latte zuccherato e caglio, enzima digestivo che coagula il latte. potrebbe essere meglio descritta come una crema o un formaggio zuccherato molto morbido.  
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Latteo  

Aroma
-  
Fresco, Latteo  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
americano, Danimarca  
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Noce moscata grattugiata, latte pastorizzato, polvere zucchero, caglio  
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, superficiale piatto, agitatore a  
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
90  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
24 mesi  
5- 7 giorni  

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