Gelato vs Kefir Fatti
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
210,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
3,50 g
99+
3,79 g
99+
Carboidrati
23,00 g
20
4,48 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
20,00 g
99+
4,61 g
99+
grassi
13,00 g
99+
0,93 g
7
Grassi saturi
7,00 g
40
0,66 g
7
Grassi trans
0,00 g
0,04 g
1
Grassi polinsaturi
0,35 g
99+
0,05 g
99+
Grasso monoinsaturo
3,00 g
99+
0,31 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
45,00 mg
30
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
400,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile
0,03 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile
0,15 mg
28
Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile
0,06 mg
31
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile
13,00 µg
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile
0,29 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamina D
Non disponibile
41,00 IU
12
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
18
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile
0,02 mg
39
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile
0,10 µg
26
Minerali
Calcio
100,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Ferro
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnesio
0,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fosforo
0,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potassio
0,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sodio
70,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinco
0,00 mg
99+
0,46 mg
99+
Altro
Acqua
65,00 g
90,07 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, fornisce energia
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle, ringiovanisce la pelle
dà una pelle più liscia
Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Nessun usi trovato
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine, ricco di vitamina A
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
Allergia
Gelato e Kefir Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
gelato, una parola italiana per il gelato, è fatto con latte, panna, zuccheri e vari ingredienti aromatizzanti che sono più bassi in calorie, grassi e zuccheri di gelato.
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
Colore
Non disponibile
Non disponibile
Gelato e Kefir Sapore
Non disponibile
Simile a lievito
Gelato e Kefir Aroma
Non disponibile
Latteo
Vegetariano
sì
sì
Origine
Egitto, Italia, Roma
regioni del Caucaso del Nord
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
½ tazza di zucchero, 2½ tazze di latte intero, 2 bicchieri di acqua, estratto di vaniglia 2 cucchiaino, 5-6 uova, Sconosciuto, Sconosciuto, purea di fragole o di sciroppo di cioccolato
semi di kefir, latte intero
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, Miscelatore, casseruola per sugo, padella bassa, agitatore a
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Tempo Durata
Tempo di preparazione
3- 4 ore
10- 12 ore
Tempo di cottura
30
20
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
98,00 °F
6
99,00 °F
5
Durata di conservazione
2- 3 mesi
2- 3 settimane
