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La mia dieta latticini


Gelato vs Formaggio svizzero Nutrizione


Formaggio svizzero vs Gelato Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
45,00 mg   
30
92,00 mg   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A
400,00 IU   
99+
1.047,00 IU   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
3,06 µg   
2

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Non disponibile   
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,60 mg   
13

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
1,40 µg   
18

Minerali
  
  

Calcio
100,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Ferro
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnesio
0,00 mg   
99+
33,00 mg   
13

Fosforo
0,00 mg   
99+
574,00 mg   
9

Potassio
0,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sodio
70,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zinco
0,00 mg   
99+
4,37 mg   
4

Altro
  
  

Acqua
65,00 g   
37,63 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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