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 La mia dieta latticini

Formaggio edam vs Caramello Nutrizione

Formaggio edam
Caramello
Caramello vs Formaggio edam Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
89,00 mg   
18
17,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
825,00 IU   
22
246,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,39 mg   
16
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg   
18
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
0,35 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,40 mg   
24
Vitamina D
20,00 IU   
22
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
0,25 mg   
24
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
4,25 µg   
5
Minerali
  
  
Calcio
731,00 mg   
11
83,00 mg   
99+
Ferro
0,44 mg   
28
1,20 mg   
10
Magnesio
30,00 mg   
14
3,25 mg   
99+
Fosforo
536,00 mg   
10
2,50 mg   
99+
Potassio
188,00 mg   
30
0,25 mg   
99+
Sodio
812,00 mg   
12
246,00 mg   
37
Zinco
3,75 mg   
7
0,25 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
41,56 g   
6,99 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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