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La mia dieta latticini


Cuajada vs Vaniglia Gelato Nutrizione


Vaniglia Gelato vs Cuajada Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
16,00 mg  
99+
44,00 mg  
31

Vitamine
  
  

Vitamina A
99,00 IU  
99+
421,00 IU  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,21 mg  
39
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
23
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,39 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,60 mg  
30

Vitamina D
3,20 IU  
37
8,00 IU  
34

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,18 mg  
38
0,30 mg  
27

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
110,00 mg  
99+
128,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
38
14,00 mg  
35

Fosforo
105,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potassio
131,00 mg  
99+
199,00 mg  
31

Sodio
100,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Zinco
3,10 mg  
13
0,69 mg  
40

Altro
  
  

Acqua
65,00 g  
61,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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