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La mia dieta latticini


Cuajada vs Latte di cavallo Nutrizione


Latte di cavallo vs Cuajada Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
16,00 mg  
99+
4,80 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
99,00 IU  
99+
37,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,39 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,21 mg  
39
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
17,00 µg  
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
1,10 µg  
21

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,80 mg  
18

Vitamina D
3,20 IU  
37
1,70 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
1,10 µg  
7

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,18 mg  
38
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
110,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
34

Magnesio
12,00 mg  
38
10,20 mg  
99+

Fosforo
105,00 mg  
99+
88,40 mg  
99+

Potassio
131,00 mg  
99+
65,50 mg  
99+

Sodio
100,00 mg  
99+
19,80 mg  
99+

Zinco
3,10 mg  
13
0,27 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
65,00 g  
89,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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