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 La mia dieta latticini

Creme Anglaise vs Margarina Nutrizione

Creme Anglaise
Margarina
Margarina vs Creme Anglaise Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
190,90 mg  
3
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
149,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
3,50 mg  
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,02 mg  
99+
3,80 mg  
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,80 µg  
32
2,50 µg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg  
99+
0,35 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,24 mg  
35
4,50 mg  
3
Vitamina D
48,60 IU  
9
0,25 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
2,50 µg  
3
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,29 mg  
28
0,25 mg  
32
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
4,25 µg  
6
Minerali
  
  
Calcio
44,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Ferro
0,25 mg  
99+
5,25 mg  
3
Magnesio
2,70 mg  
99+
3,25 mg  
99+
Fosforo
68,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Potassio
45,20 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Sodio
20,60 mg  
99+
1,25 mg  
99+
Zinco
0,25 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
70,00 g  
0,25 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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