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La mia dieta latticini


Burro di yak vs Colby formaggio Nutrizione


Colby formaggio vs Burro di yak Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
95,00 mg   
13

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
994,00 IU   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,38 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,83 µg   
22

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,28 mg   
21

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
2,70 µg   
9

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
685,00 mg   
15

Ferro
5,25 mg   
3
0,76 mg   
18

Magnesio
3,25 mg   
99+
26,00 mg   
19

Fosforo
2,50 mg   
99+
457,00 mg   
17

Potassio
0,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Sodio
60,00 mg   
99+
604,00 mg   
24

Zinco
0,25 mg   
99+
3,07 mg   
12

Altro
  
  

Acqua
0,25 g   
38,20 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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