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La mia dieta latticini


Burro di mandorle vs Romano Formaggio


Romano Formaggio vs Burro di mandorle


Calorie

Calorie per 100g
614,00 kcal   
6
387,00 kcal   
19

calorie in 1 Pat
1.535,00 kcal   
24
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
98,00 kcal   
17
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
179,00 kcal   
23
110,00 kcal   
18

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
20,96 g   
26
31,80 g   
6

Carboidrati
18,82 g   
27
3,63 g   
99+

Fibra
10,30 g   
1
0,00 g   
15

Zucchero
6,27 g   
99+
0,73 g   
15

grassi
55,50 g   
99+
26,94 g   
99+

% Contenuto grasso
91 %   
21
Non disponibile   

Grassi saturi
6,55 g   
37
17,12 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
13,61 g   
3
0,59 g   
99+

Grasso monoinsaturo
32,45 g   
2
7,84 g   
30

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
104,00 mg   
8

Vitamine
  
  

Vitamina A
1,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,94 mg   
5
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
3,16 mg   
3
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
14
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
53,00 µg   
6
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,12 µg   
19

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
24,21 mg   
1
0,23 mg   
26

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
2,20 µg   
14

Minerali
  
  

Calcio
347,00 mg   
31
1.064,00 mg   
4

Ferro
3,49 mg   
6
0,77 mg   
17

Magnesio
279,00 mg   
2
41,00 mg   
10

Fosforo
508,00 mg   
11
760,00 mg   
5

Potassio
748,00 mg   
3
86,00 mg   
99+

Sodio
227,00 mg   
39
1.433,00 mg   
7

Zinco
3,29 mg   
10
2,58 mg   
22

Altro
  
  

Acqua
1,64 g   
30,91 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni   
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità   

Altri vantaggi generali
evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati   
Funziona eccellente come formaggio da tavola   

Importanza nutrizionale
contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E   
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio   

Allergia
  
  

Burro di mandorle e Romano Formaggio Sintomi di allergia
Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
burro di mandorle è una pasta alimentare a base di mandorle.   
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.   

Colore
Arrostito Brown   
Pallido Giallo   

Burro di mandorle e Romano Formaggio Sapore
Ricco di mandorle tostate   
Mite, Affilato, Tangy   

Burro di mandorle e Romano Formaggio Aroma
Ricco di noci   
Forte   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa   
Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
mandorle   
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Streptococcus thermophilus   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore   
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
10- 12 ore   

Tempo di cottura
15   
90   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
5 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2 anni   
2- 4 mesi   

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