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La mia dieta latticini


Burro di latte vs Formaggio Fontina Nutrizione


Formaggio Fontina vs Burro di latte Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
153,00 mg   
5

Vitamine
  
  

Vitamina A
165,00 IU   
99+
913,00 IU   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,20 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
6,00 µg   
32

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 µg   
32
1,68 µg   
8

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
52,00 IU   
5
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,27 mg   
22

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
2,60 µg   
10

Minerali
  
  

Calcio
115,00 mg   
99+
550,00 mg   
21

Ferro
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Fosforo
85,00 mg   
99+
346,00 mg   
28

Potassio
135,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Sodio
105,00 mg   
99+
800,00 mg   
13

Zinco
0,38 mg   
99+
3,50 mg   
9

Altro
  
  

Acqua
87,91 g   
37,92 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici >>
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