1 Benefici
1.1 Benefici alla salute
previene il cancro, stimola il sistema immunitario
absorps di calcio e vitamina B
1.1.1 Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
1.2 Benefici per capelli e di bellezza
1.2.1 Cura della pelle
1.2.2 Cura dei capelli
1.3 Importanza nutrizionale e Usi
1.3.1 Usi
1.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, Poco grasso
buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi di allergia
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