Rumah
Diet Dairy Saya


Yogurt beku vs Edam Keju Fakta


Edam Keju vs Yogurt beku Fakta


kalori

kalori per 100g
139,00 kkal   
99+
357,00 kkal   
28

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
101,00 kkal   
14

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
8,00 g   
99+
24,99 g   
12

Karbohidrat
21,00 g   
25
1,43 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
21,00 g   
99+
1,43 g   
18

lemak
2,50 g   
14
27,80 g   
99+

% Kandungan lemak
Tidak tersedia   
28 %   
11

Lemak jenuh
1,51 g   
11
17,57 g   
99+

Lemak trans
0,00 g   
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
0,07 g   
99+
0,67 g   
39

monounsaturated Fat
1,60 g   
99+
8,13 g   
25

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
2,00 mg   
99+
89,00 mg   
18

vitamin
  
  

vitamin A
122,00 IU   
99+
825,00 IU   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,39 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia   
16,00 pg   
18

Vitamin B12 (cobalamin)
0,05 pg   
99+
1,54 pg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
2,00 IU   
32
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,06 mg   
38
0,24 mg   
25

Vitamin K (Phylloquinone)
0,20 pg   
25
2,30 pg   
13

bahan galian
  
  

Kalsium
200,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Besi
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesium
7,00 mg   
99+
30,00 mg   
14

Fosfor
62,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

Kalium
108,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Sodium
45,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Seng
0,19 mg   
99+
3,75 mg   
7

Lain
  
  

air
68,08 g   
41,56 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan   
Meningkatkan kesehatan otak, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, melindungi arteri, mengurangi Osteoporosis   

Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan   
Jantung Keju sehat   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar   
Hal ini menjanjikan untuk kesehatan kulit dan penuaan anti, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe   
Tidak tersedia   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Pentingnya gizi
Rendah lemak   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D, Sumber yang kaya vitamin K2   

Alergi
  
  

Yogurt beku dan Edam Keju Gejala alergi
Tidak tersedia   
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Perut kembung atau gas, Tekanan darah tinggi, hives, sesak napas, Tidak tersedia, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Bersin, muntah, mengi   

Apa yang

apa yang
  • yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
  • Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.
  •   
Edam Keju adalah keju dadih manis, terbuat dari susu skim sebagian.   

Warna
Tidak tersedia   
Kuning pucat   

Yogurt beku dan Edam Keju Rasa
Tidak tersedia   
Ringan, Pedas, Asin   

Yogurt beku dan Edam Keju Aroma
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Vegetarian
Tidak tersedia   
Tidak   

Asal
Amerika   
Belanda   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Lemak susu, susu padat, sweetner, Budaya yogurt   
larutan brine, Kalsium klorida, Susu sapi, Rennet cair, kultur starter mesofilik   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, pencampur, Pembuat es krim, Gelas pengukur, pengaduk   
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, bungkus plastik, tekan, pengaduk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
30- 40 menit   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
90   
90   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
4 minggu - 10 bulan   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
-20,00 ° F   
24
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
1 bulan   
3-4 minggu   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu


Bandingkan Produk Susu