×

whey Protein
whey Protein

susu
susu



ADD
Compare
X
whey Protein
X
susu

whey Protein vs susu

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

113,00 kkal148,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

352,00 kkal42,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

27,00 kkal4,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

99,00 kkal18,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

103,00 kkal42,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

78,13 g3,37 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

6,25 g4,99 g
0 205
👆🏻

Serat

3,10 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

0,00 g5,20 g
0 54.08
👆🏻

lemak

1,56 g0,97 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

1 %4 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

2,00 g0,63 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,30 g0,04 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,16 g0,28 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

27,03 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

0,00 IU47,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,61 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

2,02 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,14 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,61 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

33,00 pg5,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

2,45 pg0,47 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU1,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,00 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

469,00 mg125,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

1,13 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

195,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1.321,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

500,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

156,00 mg44,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

6,18 mg0,42 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

3,44 g89,92 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan
Mengurangi tekanan darah, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan
Obat untuk sakit kepala, Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

-
Bertindak sebagai gel mata alami dengan memperlakukan bengkak dan bengkak mata, Bertindak sebagai pembersih wajah alami, pelembab alami, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, meningkatkan kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Mencerahkan warna kulit, Alam masker wajah buatan sendiri, softner kulit alami, Menghilangkan lingkaran hitam, Menyusut dan mengencangkan pori-pori, Menenangkan iritasi kulit, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan, Digunakan untuk menghapus riasan

Perawatan Rambut

-
Bertindak sebagai detangler rambut alami, Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut, Mencegah dari botak, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Memberikan tampilan baru untuk bahan kulit ketika digosok dengan itu, Memberikan bersinar untuk furniture, Memberikan bersinar untuk perak ketika direndam di dalamnya, Menyapu noda tinta dan patch ketika digosok dengan itu

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber Kalium, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D

Alergi

Gejala alergi

-
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Perut kembung atau gas, hives, sesak napas, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, Bersin

Apa yang

apa yang

Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.
Susu merupakan cairan putih buram yang diperkaya dengan lemak dan protein yang diproduksi oleh mamalia untuk makanan dari orang-orang muda!

Warna

putih
putih

Rasa

Tergantung pada agen penyedap ditambahkan
Seperti susu

Aroma

-
Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Eropah
Eropa timur countries- Bulgaria, Republik Ceko, Ukraina, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt
susu mentah atau susu yang tidak dipasteurisasi

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan
Panci, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

8- 10 jam
5 menit

Waktunya memasak

-
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

72,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

Sekitar 6 bulan
Hingga 3 hari