Urda

Susu sapi

Urda vs Susu sapi Fakta

Urda

Susu sapi

Add ⊕

1 kalori

1.1 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.2 kalori

136,00 kkal66,00 kkal

0 904

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

18,00 g3,20 g

0 215

1.8 Karbohidrat

6,00 g5,26 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

6,00 g4,46 g

0 54.08

1.9 lemak

4,00 g3,90 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersedia3 %

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

0,00 g2,40 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersedia0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

Tidak tersedia0,10 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

Tidak tersedia1,10 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

31,00 mg14,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

384,00 IU153,33 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,11 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,04 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg5,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,29 pg0,36 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

6,00 IU51,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg1,30 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,07 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,70 pg0,30 pg

0 30.3

1.3 bahan galian

1.3.1 Kalsium

272,00 mg101,00 mg

0 1705

1.3.2 Besi

0,44 mg0,05 mg

0 70

1.3.3 Magnesium

15,00 mg10,00 mg

0 444

1.3.4 Fosfor

183,00 mg86,00 mg

0 1409

1.3.5 Kalium

125,00 mg253,00 mg

0 1794

1.3.6 Sodium

99,00 mg3,00 mg

0 7022.4

1.3.7 Seng

1,34 mg0,38 mg

0 7.31

1.4 Lain

1.4.1 air

74,41 g87,80 g

0 221

1.4.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

2 Manfaat

2.1 Keuntungan sehat

mengurangi kolesterol, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya

2.1.1 Manfaat Umum lainnya

memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi

Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy

2.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

2.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, tidak diketahui

Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan

2.2.2 Perawatan Rambut

Hasil di rambut berkilau

Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

2.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

2.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma

2.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A

2.4 Alergi

2.4.1 Gejala alergi

anafilaksis, haid, Diare, sesak napas, Mual, disertai muntah, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi

3 Apa yang

3.1 apa yang

Ini adalah jenis keju whey umum di Balkan, terbuat dari whey domba, kambing atau susu sapi.

susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.

3.1.1 Warna

Tidak tersedia

3.1.2 Rasa

Seperti susu, Manis

Lembut, Manis, Hangat

3.1.3 Aroma

Segar

Seperti susu