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Diet Dairy Saya


Urda vs Selai kacang Nutrisi


Selai kacang vs Urda Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
31,00 mg   
36
2,50 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
384,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,15 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
13,11 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg   
99+
0,44 mg   
3

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg   
20
87,00 pg   
1

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg   
99+
0,00 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
6,00 IU   
28
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg   
37
9,10 mg   
2

Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg   
22
0,30 pg   
23

bahan galian
  
  

Kalsium
272,00 mg   
37
49,00 mg   
99+

Besi
0,44 mg   
28
1,74 mg   
9

Magnesium
15,00 mg   
31
168,00 mg   
5

Fosfor
183,00 mg   
37
335,00 mg   
30

Kalium
125,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Sodium
99,00 mg   
99+
426,00 mg   
29

Seng
1,34 mg   
28
2,51 mg   
23

Lain
  
  

air
74,41 g   
0,25 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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