Rumah
Diet Dairy Saya


Susu vs Keju Romano


Keju Romano vs Susu


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
149,00 kkal  
22
452,00 kkal  
99+

kalori
61,00 kkal  
99+
387,00 kkal  
19

Kalori dalam 1 sdm
9,00 kkal  
7
108,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 oz
18,00 kkal  
7
110,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
61,00 kkal  
14
298,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,15 g  
99+
31,80 g  
6

Karbohidrat
4,80 g  
99+
3,63 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
5,05 g  
99+
0,73 g  
16

lemak
3,25 g  
17
26,94 g  
99+

Kandungan lemak
4 %  
28 %  
25

Lemak jenuh
1,87 g  
16
17,12 g  
99+

Lemak trans
2,00 g  
14
0,10 g  
2

Lemak tak jenuh ganda
0,20 g  
99+
0,59 g  
99+

monounsaturated Fat
0,81 g  
99+
7,84 g  
32

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
10,00 mg  
99+
104,00 mg  
8

vitamin
  
  

vitamin A
162,00 IU  
99+
415,00 IU  
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
19

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg  
99+
7,00 pg  
35

Vitamin B12 (cobalamin)
0,45 pg  
37
1,12 pg  
20

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
51,00 IU  
6
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,50 pg  
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg  
29
2,20 pg  
16

bahan galian
  
  

Kalsium
113,00 mg  
99+
1.064,00 mg  
4

Besi
0,03 mg  
99+
0,77 mg  
18

Magnesium
10,00 mg  
99+
41,00 mg  
11

Fosfor
84,00 mg  
99+
760,00 mg  
5

Kalium
132,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Sodium
43,00 mg  
99+
1.433,00 mg  
7

Seng
0,37 mg  
99+
2,58 mg  
24

Lain
  
  

air
88,13 g  
30,91 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B  
kontrol Diabetes, Kanker mencegah, Mencegah penyakit arteri koroner, mencegah obesitas  

Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi BMI, Mengurangi kadar kolesterol darah, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami  
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin  
Sumber protein, Sumber kalsium  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Gas, Tekanan darah tinggi, Mata gatal, Ruam kulit gatal, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi  

Apa yang

apa yang
Seluruh susu adalah mentah, susu yang tidak dipasteurisasi diperoleh dari mamalia seperti sapi, kerbau, kambing, domba, yak, unta.  
Romano adalah keju Italia, terutama yang terbuat dari susu sapi, susu kambing susu domba, dan kadang-kadang campuran dua atau semua ini.  

Warna
-  
Kuning pucat  

Rasa
-  
Ringan, Tajam, tajam  

Aroma
-  
Kuat  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Eropa timur countries- Bulgaria, Republik Ceko, Ukraina  
Italia  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Susu  
Kalsium klorida, rennet, termofilik pemula, Susu  

fermentasi Agen
-  
Streptococcus thermophilus  

Hal-hal yang perlu
Panci, Sudip  
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, berat berat, Cetakan, bungkus plastik, tekan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
15- 20 menit  
10- 12 jam  

Waktunya memasak
20  
90  

penuaan waktu
-  
5 bulan  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
2- 3 minggu  
2- 4 bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

produk susu sapi

produk susu sapi

» Lebih produk susu sapi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu