Rumah
Diet Dairy Saya


Susu sapi vs Selai kacang Fakta


Selai kacang vs Susu sapi Fakta


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
149,00 kkal  
22
1.543,00 kkal  
99+

kalori
66,00 kkal  
99+
598,00 kkal  
7

Kalori dalam 1 sdm
18,00 kkal  
14
96,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 oz
18,00 kkal  
7
188,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
42,00 kkal  
6
-  

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,20 g  
99+
22,21 g  
22

Karbohidrat
5,26 g  
99+
22,31 g  
22

Serat
0,00 g  
16
5,00 g  
2

Gula
4,46 g  
99+
10,49 g  
99+

lemak
3,90 g  
23
3,50 g  
20

Kandungan lemak
3 %  
3
-  

Lemak jenuh
2,40 g  
24
3,50 g  
34

Lemak trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Lemak tak jenuh ganda
0,10 g  
99+
1,00 g  
21

monounsaturated Fat
1,10 g  
99+
0,25 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
14,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
153,33 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,15 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg  
99+
13,11 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,44 mg  
3

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg  
99+
87,00 pg  
1

Vitamin B12 (cobalamin)
0,36 pg  
99+
0,00 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamin D
51,00 IU  
6
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg  
29
0,30 pg  
29

bahan galian
  
  

Kalsium
101,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Besi
0,05 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magnesium
10,00 mg  
99+
168,00 mg  
5

Fosfor
86,00 mg  
99+
335,00 mg  
30

Kalium
253,00 mg  
23
558,00 mg  
7

Sodium
3,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

Seng
0,38 mg  
99+
2,51 mg  
25

Lain
  
  

air
87,80 g  
0,25 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya  
intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang  

Manfaat Umum lainnya
Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy  
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan  
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami  

Perawatan Rambut
Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma  
Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung  

Pentingnya gizi
Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A  
Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E  

Alergi
  
  

Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi  
kram perut, Diare, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pengetatan tenggorokan, muntah, mengi  

Apa yang

apa yang
susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.  
Selai kacang adalah pasta makanan yang terbuat dari kacang goreng kering, dengan ditambahkan garam, gula, minyak biji, dan emulsifier.  

Warna
-  
Coklat  

Rasa
Lembut, Manis, Hangat  
Lembut, Pedas  

Aroma
Seperti susu  
Pedas  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
-  
Amerika  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
-  
Minyak kacang, Kacang panggang, Garam, Gula, emusifiers  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
-  
2 Bowls, panci saus, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
-  
10 menit  

Waktunya memasak
-  
5  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
40,00 ° F  
18
68,00 ° F  
11

Shelf hidup
3 hari  
Sekitar 3 bulan  

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis Yogurt

Jenis Yogurt

» Lebih Jenis Yogurt

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu