susu es

Selai kacang

susu es vs Selai kacang

susu es

Selai kacang

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

122,00 kkal1.543,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

182,00 kkal598,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

50,00 kkal96,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

41,00 kkal188,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

102,00 kkal-

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

4,00 g22,21 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

27,00 g22,31 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g5,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

24,00 g10,49 g

0 54.08

👆🏻

lemak

6,00 g3,50 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

3 %-

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

4,00 g3,50 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g2,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,20 g1,00 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

1,20 g0,25 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

16,00 mg2,50 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

111,00 IU0,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,15 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,19 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,14 mg13,11 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,44 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

3,00 pg87,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,60 pg0,00 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,90 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,08 mg9,10 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,70 pg0,30 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

135,00 mg49,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,27 mg1,74 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

17,00 mg168,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

116,00 mg335,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

208,00 mg558,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

54,00 mg426,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,54 mg2,51 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

61,74 g0,25 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang

Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E